Infusión para vientre plano: recetas para recuperar una figura esbelta
¿Quieres perder grasa abdominal y recuperar una figura esbelta? Tenemos la solución que necesitas: infusión para vientre plano . Una infusión de hierbas natural y saludable para un vientre plano te ayudará a perder grasa abdominal de forma eficaz. Otras ventajas de esta infusión: es fácil de preparar y su sabor es delicioso.
¡Esta infusión lo tiene todo para complacer! Y gracias a ello podrás perder algunos kilos y conseguir un bonito vientre plano. Aquí encontrarás todos nuestros consejos de preparación y las diferentes características de una infusión para el vientre plano.
Infusión para un vientre plano: la importancia de elegir los ingredientes adecuados
Beber té de hierbas mientras estamos cómodamente sentados es una posible solución para lograr un vientre plano. ¡Sí, por supuesto! Además de ser bajas en calorías, las infusiones también pueden convertirse en auténticas aliadas cuando quieres mejorar tu figura . Pero para que te ayuden a conseguir un vientre plano, es importante elegir los ingredientes adecuados. Otros puntos clave: es necesario realizar ejercicio y adoptar una dieta equilibrada junto a su consumo . Así que elimina tus malos hábitos que tienen un efecto negativo en tu figura.
Entre los ingredientes clave de una infusión para un vientre plano se encuentra el limón . Esta fruta cítrica es conocida por sus múltiples beneficios para la salud, pero también por sus efectos sobre la figura. De hecho, el limón es eficaz para ayudar a deshacerse de la grasa abdominal y derretir la grasa almacenada en el hígado.
El anís estrellado también es un alimento eficaz para remediar trastornos intestinales y borrar malestares estomacales .
De lo contrario, también puedes recurrir al tomillo , conocido por su eficacia sobre los bronquios, pero cuyos efectos sobre el estómago también merecen la pena destacar: al favorecer la digestión, el tomillo te ayudará a conseguir un vientre plano.
Por último, ¡no dudes en beber té verde , un reconocido quemador de grasa con múltiples efectos!
Los efectos del té verde explicados
Beber té verde te ayudará a recuperar una figura esbelta. Pero ¿por qué es eficaz como té de hierbas para tener un vientre plano? En primer lugar, el té verde es un potente antioxidante y tiene la ventaja de ser un eficaz diurético y drenante . Debido a estos efectos, el té verde ayuda a combatir la retención de agua.
El té verde también contiene clorofila que absorbe las toxinas presentes en el intestino y limita la aparición de trastornos digestivos . Gracias a estas dos acciones podrás conseguir un vientre plano más fácilmente.
Para beneficiarte de los efectos del té verde, puedes consumirlo como complemento dietético o como infusión (siendo esta última la más popular). Para preparar una infusión de té verde, remoja tu té verde en agua caliente y bebe entre 3 y 5 infusiones al día. Puedes seguir esta dosis durante 2 meses y luego reducirla a 2-3 infusiones al día para mantener un peso estable.
Recetas de té de hierbas para un vientre plano efectivas y deliciosas
Si deseas recuperar una figura esbelta, las infusiones para conseguir un vientre plano te serán de gran ayuda. Pero recuerda que estas infusiones por sí solas no hacen milagros. Para ayudarte a conseguir un vientre plano, es necesario combinarlos con una dieta equilibrada y actividad física regular . Recuerda también beberlas regularmente para acentuar sus efectos (pero no más de 0,5 litros al día para limitar sus efectos secundarios).
A continuación se presentan algunas ideas de recetas de infusiones para conseguir un vientre plano, para seguir un tratamiento de desintoxicación suave y eficaz.
Infusión de jengibre, limón y canela
Para preparar esta infusión para el vientre plano, añade una cucharadita de jengibre y canela a medio litro de agua hirviendo. Déjalo reposar durante 30 minutos y luego agrega el jugo de medio limón justo antes de beber tu infusión. Puedes beber esta infusión caliente o fría 30 minutos antes de tus 3 comidas del día.
Los tres ingredientes de esta infusión de hierbas son eficaces para perder grasa abdominal :
- El jengibre estimula el cuerpo y desaloja la grasa almacenada en el hígado. Rico en minerales y vitaminas, también limita la sensación de fatiga y los antojos en casos de estrés.
- Canela : una especia adelgazante muy buena, estimula el metabolismo, suprime el hambre y quema grasa de forma natural.
- Limón : conocido por sus propiedades desintoxicantes, esta fruta cítrica ayuda a la digestión y ayuda a drenar las toxinas. ¡También reduce la retención de agua para un vientre aún más plano!
Té de hierbas de limón
¡Aquí tenéis una infusión para conseguir un vientre plano muy sencilla pero que resulta muy eficaz! Para preparar esta infusión, simplemente exprime el jugo de un limón en agua caliente y déjalo reposar. Para mayores efectos, bébelo nada más despertarte y para optimizar su acción, agrégale miel o jengibre.
Esta infusión de limón ayuda a quemar grasa de forma natural . Por lo tanto, es beneficioso para eliminar la grasa presente en la zona del estómago. Resultado: ¡obtendrás rápidamente un vientre plano!
Variación de té de hierbas de limón:
- En 1,5 litros de agua hirviendo, añadir una cabeza de ajo pelada.
- Corta dos limones en cuartos y agrégalos al agua.
- Dejar reposar al fuego durante 15 minutos.
- Déjalo reposar para que tu preparación se infusione.
- Disfrutar.
Si bien los beneficios adelgazantes del limón ya no son un secreto, los del ajo pueden seguir siendo un misterio para algunos de ustedes. Su principal efecto adelgazante es que ayuda a eliminar la grasa del cuerpo, especialmente la almacenada alrededor del estómago .
Té de hierbas de anís estrellado
El anís estrellado (también conocido como badiana) es un auténtico aliado para eliminar las antiestéticas barrigas. Además de este efecto, el anís estrellado también es beneficioso para regular la presión arterial.
Para preparar tu té de hierbas, combina 30 gramos de anís estrellado, 50 gramos de flores de hibisco secas y dos ramas de canela en agua. Una vez listo, bebe tu té de hierbas después de cada comida.
Té de hierbas de tomillo
El tomillo es otro ingrediente que puedes incluir en tus infusiones para tener un vientre plano. Para qué ? Porque favorece una buena digestión y por tanto un vientre plano .
La infusión de tomillo se prepara de la siguiente manera: añadir de 1 a 2 gramos de tomillo seco a 150 ml de agua hirviendo y dejar reposar. Y para mayor efectividad añade un poco de jugo de limón.
Puedes beber esta infusión varias veces al día.
Té de hierbas de ciruela pasa
Todo el mundo sabe que las ciruelas pasas tienen efecto sobre los problemas intestinales. Pero el jugo de ciruela diluido en agua caliente ayuda a la digestión y tiene un efecto directo sobre el volumen del estómago . Para una mayor efectividad, beber esta preparación en ayunas.
Té de laurel
Con esta infusión también podrás conseguir un vientre plano. ¿Sus acciones? Restablece el tránsito intestinal y desaloja la grasa abdominal . Para prepararlo, aquí están los ingredientes necesarios:
- Un litro de agua.
- 5 hojas de laurel y salvia.
- Canela en rama o en polvo.
Una vez que tengas estos ingredientes juntos, calienta el agua hasta que hierva. Luego agregamos las hojas de laurel y salvia y luego la canela. Dejar reposar al fuego durante 10 minutos y retirar los ingredientes. Deje que la infusión se enfríe antes de disfrutarla.
Bebe tu infusión todos los días, preferiblemente en ayunas y durante 5 días consecutivos. Por tanto, sus efectos serán más significativos.
Infusión para vientre plano: eficaz para perder grasa abdominal de forma sana y natural
Las infusiones para un vientre plano presentadas anteriormente suponen un auténtico estímulo cuando quieres perder grasa abdominal. Naturales, saludables y buenos para tu salud, te ayudarán a perder grasa abdominal y lograr una figura esbelta más fácilmente.
Pero una infusión de hierbas para un vientre plano no es suficiente por sí sola . Paralelamente a su consumo, es importante adoptar buenos hábitos de vida: alimentación saludable y práctica de ejercicio regular. ¡Sin estos buenos hábitos, tu té de hierbas para un vientre plano no tendrá ningún efecto!
Todo lo que tienes que hacer es elegir la(s) infusión(es) de hierbas para el vientre plano que más te gusten y seguir tu tratamiento de desintoxicación.