Colágeno ácido hialurónico

A menudo combinado con ácido hialurónico, el colágeno es ahora un elemento básico en los complementos alimenticios de belleza y bienestar . Naturalmente presentes en nuestro organismo, con la edad la producción de estas proteínas disminuye, lo que a menudo conduce a signos de envejecimiento de la piel, pero también a una disminución del bienestar de las articulaciones.

Pero ¿son realmente eficaces en forma de suplemento? Analizamos el colágeno y el ácido hialurónico, sus beneficios, posibles peligros y mucho más.

¿Qué son el colágeno y el ácido hialurónico?

El colágeno es la proteína estructural más abundante en el cuerpo humano . Es responsable de la firmeza de la piel, la fuerza de los tendones y el correcto funcionamiento de las articulaciones. Con la edad, su producción natural disminuye: a los 60 años, una persona perderá hasta el 60% de sus niveles de colágeno, lo que provocará la aparición de signos de envejecimiento: arrugas, cabello más seco, piel flácida y más.

En cuanto al ácido hialurónico, es una molécula producida naturalmente por el organismo, presente especialmente en la piel y en el líquido sinovial (el de las articulaciones). Actúa como una esponja capaz de retener hasta 1000 veces su peso en agua, asegurando así la hidratación y flexibilidad de los tejidos .

¿Cuáles son los beneficios del colágeno y el ácido hialurónico?

Ahora que ya sabes para qué sirven estas dos moléculas, hablemos de sus efectos beneficiosos para la salud.

Piel más firme e hidratada

Uno de los efectos más apreciados del dúo de colágeno y ácido hialurónico es sin duda la mejora de la calidad de la piel. Actuando desde el interior, esta combinación ayuda a restaurar la elasticidad natural de la piel, a menudo deteriorada por el envejecimiento natural. El colágeno fortalece la estructura de la piel, proporcionándole firmeza y densidad, mientras que el ácido hialurónico, un verdadero agente hidratante, rellena la piel desde el interior.

Esto permite que las arrugas y líneas finas se desvanezcan día tras día , la piel se vuelva más suave e hidratada, recuperando así su luminosidad natural. Los primeros efectos suelen observarse después de 6 a 12 semanas de tratamiento, siempre que se respete la dosis.