Dietas

¿Perder 4 kilos en sólo 4 días te parece imposible? También conocida como la “dieta del asistente de vuelo” y la “dieta Natman”, esta dieta baja en calorías para perder peso se basa en comer verduras y carne para perder peso de forma rápida y efectiva.

Al contrario de lo que se pueda pensar, la pasta no engorda y es un alimento fiable para perder peso de forma duradera. Entonces, ¿qué tal si hacemos la dieta de la masa ? Aunque pueda parecer una idea loca, en realidad esta dieta te permite perder peso mientras te diviertes .

En la categoría de dietas para adelgazar, la dieta Dukan se ha convertido en una imprescindible. Hay que decir que sus argumentos son muy atractivos : resultados visibles desde los primeros días, pérdida de peso importante, un programa preciso y una lista de alimentos autorizados bastante completa.

Todo el mundo lo sabe: la piña es una fruta adelgazante repleta de cualidades y reconocida por sus propiedades quemagrasas. El resultado: ahora existe la dieta de la piña, una dieta eficaz para perder peso, pero que no debe seguirse a largo plazo porque corre el riesgo de desarrollar deficiencias nutricionales.

¿Es el plátano la fruta ideal para conseguir un vientre plano y una figura esbelta? Aquí encontrarás toda la información esencial sobre esta famosa dieta.

No es ningún secreto que el consumo excesivo de azúcar puede provocar problemas cardíacos, diabetes y obesidad. Dados estos problemas, uno podría preguntarse si una dieta sin azúcar podría ser la mejor manera de perder peso.

Desarrollado por el Doctor Jean-Michel Cohen , La dieta Cohen , también llamada método "saber cómo perder peso" , es una dieta baja en calorías que implica comer de todo, pero en cantidades razonables...

Sopa de col, dietas de piña, de alcachofas, de plátano… Las dietas draconianas son cada vez más habituales. Estas se caracterizan por una reducción significativa en el número de calorías consumidas cada día .